Consejos de salud
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El constante estrés competitivo en los deportistas puede afectar a su rendimiento y provocar lesiones
El estrés en un deportista puede afectar al sistema neurológico, provocando cuadros de ansiedad y depresión, o al sistema cardiovascular con hipertensión arterial, alteraciones del ritmo y trastornos endoteliales. Para gestionarlo, es importante entrenar, hidratarse, mantener una actitud positiva o dormir, ya que mientras lo hacemos se eliminan toxinas y hormonas del estrés. Además, es fundamental el control del médico.
El Centro Médico Vithas Pontevedra realizará controles prostáticos gratuitos entre el 15 y el 19 de noviembre
El Centro Médico Vithas Pontevedra realizará, de forma gratuita, controles prostáticos a todos los interesados que se sometan a un análisis de sangre y contesten una encuesta sobre sus hábitos miccionales. Este es el segundo año consecutivo en el que este centro médico, que cuenta con una veintena de especialidades médicas y asistenciales, realiza esta iniciativa preventiva del cáncer de próstata.
Todo lo que necesitas saber sobre bronquiolitis en bebés y niños
La bronquiolitis es una patología infecciosa de lactantes y niños pequeños que tiene especial incidencia durante los meses de otoño e invierno y que afecta a todo el tracto respiratorio, fundamentalmente a los bronquios. Estas patologías afectan al 50-65% de niños durante el primer año de ...
Consejos para adaptarnos al horario de invierno
El 30 de octubre retrasamos una hora el reloj para entrar en el horario de invierno lo que nos dará una hora más de sueño. Aunque retrasar la fase de sueño no suele tener mucho efecto, si es cierto que se producen algunos cambios en nuestras hormonas. Para que no nos pase mucha factura, el Dr...
Cinco consejos para fortalecer las rodillas y no lesionarte
Según el Estudio Percepción y hábitos de los corredores y corredoras españoles, en nuestro país 9 de cada 10 corredores no se prepara adecuadamente para correr. Esta situación puede provocar lesiones ya que, como refleja este estudio, más de un 24% ha sufrido una lesión de rodilla. El run...
¿Afecta el cambio horario al sueño de los niños?
El cambio de horario que se ajusta a la estación del invierno es una manera de aprovechar la jornada laboral a las horas de luz natural. Un cambio que provoca, dependiendo de la persona, una mayor o menor adaptación física y mental. Cada uno de nosotros poseemos un reloj biológico que se encu...
Sonreír tiene efectos positivos para la salud
Sonreír estimula la liberación de neurotransmisores como son la dopamina, endorfinas y serotonina que contribuyen a favorecer la sensación de bienestar, así lo asegura la psicóloga de Vithas Málaga, María Cóndor quien afirma que "sonreír tiene un efecto positivo en nuestra salud física y...
¿Qué es la cirugía robótica? Beneficios frente a la cirugía convencional
El Hospital Vithas Xanit Internacional ha incorporado un robot quirúrgico Da Vinci, a través de su servicio de urología y junto con la Clínica Premium de Marbella, con el que ya se han realizado diversas intervenciones, entre las que se encuentran prostatectomías radicales, cistectomías, etc. ...
¿Qué es la cirugía oncoplástica mamaria?
En España, el cáncer de mama es la neoplasia maligna más frecuente entre las mujeres. La Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) estima que alrededor de 33.375 mujeres serán diagnosticadas de cáncer de mama en 2021. De acuerdo con este organismo, esta patología suele debutar en mujeres...
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